Desforra!

Mesmo que você não possa amar a seus inimigos, ame pelo menos a você mesmo. E use esse amor para não permitir que seus inimigos controlem a sua felicidade, a sua saúde e a sua vida. Quando você odeia seus inimigos está dando a eles poder sobre você mesmo: sobre seu sono, seu apetite, sua pressão arterial, sua saúde, sua felicidade. Passar dias e noites se preocupando em como desforrar-se deles, arquitetando vinganças mirabolantes, só faz mal a você mesmo.
O seu ódio não causa efeito a eles, mas faz com que seus dias e suas noites se transformem em verdadeiros infernos...
Um meio para acabar com esse sentimento ruim e devastador é perdoar seus inimigos e esquecê-los. Para chegar a isso, passe a dedicar-se a alguma coisa
infinitamente maior do que o mero desejo de vingança...
E para cultivar uma atitude mental que traga paz e felicidade, lembre-se desse princípio:

Nunca procure vingar-se de seus inimigos porque vai ferir mais a si mesmo do que a eles!

Não desperdice seu tempo falando ou pensando em pessoas que não o agradam.
Apenas inclua-os em suas orações e bons fluídos!

NAMASTE!