terça-feira, 5 de maio de 2009

Não Adoeça!

Se não quiser adoecer... Fale de seus sentimentos!
Emoções, vícios emocionais, lamentações, sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. Exponha seus sentimentos!



Se não quiser adoecer... Tome decisões!
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia, na intolerância e na intransigência.
A indecisão acumula problemas, preocupações, inquietações, falta de paciência e, em casos extremos, até agressões.
A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para agregar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas, stress e problemas de pele. Decida-se!



Se não quiser adoecer... Busque soluções!
Pessoas negativas não enxergam soluções, procuram por problemas, fomentam e enaltecem críticas e aumentam as dificuldades. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo e a autopiedade.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos e o pensamento negativo gera energia negativa que, se não neutralizada e suprimida a tempo, se transforma em doença. Apresente Soluções!



Se não quiser adoecer... Não viva de aparências!
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, mascara sua posição social, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso...
É uma estátua de bronze, mas com pés de barro!
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz...
Ferrari e Rolls Royce, com motor 1.0!
Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor...
Acolha e encare sua realidade e, se preciso, vire o jogo!



Se não quiser adoecer... Aceite-se!
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, a dificuldade de vislumbrar o reflexo do espelho, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, invidiosos, pretensiosos, competitivos e, na grande maioria das vezes, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sinal claro de sabedoria, bom senso e autoterapia. Asile-se em seu próprio Eu!



Se não quiser adoecer... Confie!
Quem não confia, não acredita, não deposita esperanças no outro, na verdade, não se comunica, não se abre, não se inclui, não se relaciona, não cria liames profundos e não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento nem tampouco sentimentos verdadeiros por outras pessoas. A desconfiança e a insegurança nada mais representam do que a falta de fé em si, nos outros e na Providência. Entregue-se!



Se não quiser adoecer... Não fomente a tristeza!
O bom humor, a risada, o lazer, a disposição, a alegria e a jovialidade recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive, contagia tudo e todos com seu eterno sorriso, neutralizando possíveis energias negativas que o rodeiam. "O bom humor nos salva das mãos do doutor", como bem explana um dito popular. Alegria e bom humor representam saúde e bem-estar. Sorria!


Não adoeça... VIVA!
NAMASTE!

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